Feliz Navidad y un Venturoso Año Nuevo!

Deseando paz y amor en estas fiestas, y un año 2009 mejor que el 2008 lleno de felicidad.

Editando Hojas de Excel

Por fin alguien ha creado un software que permite hacer cambios automáticos en las hojas de excel u otra hoja electrónica. Magic/Replace permite subir archivos y aprende el cambio que uno hace.

Aquí les dejo la información de quién me dió el santo:

Chris | Live Tech Support | Video Help | Add to iTunes

Limpiando mi compu

Después de este silencio. Algo ajetreada con esta computadora que se volvió lenta hace meses. Hoy decidí ponerla a raya.

Como limpiar la compu y hacerla más rápida: Saquen un día para esto.

Pueden leer este articulo de Kylee Dickey "Clean Up Your Startup", que tal vez lo puedo resumir en los siguientes pasos (para windows XP):
1. Ver si los programas que se inician solos tienen la opción de no iniciarse, como por ejemplo los messenger y todos esos.
2. Hacer un respaldo de los instaladores del programa, la licencia y los datos del programa.
3. Buscar los archivos de start up para todos los usuarios. (documents and settings, y ahi por usuario ver que hay en start up, ojo que dentro del folder de programas está el verdadero de start up). Si no sabe que es el programa, poner el nombre del programa en google para saber que es.
4.Limpiar el system tray, para esto digitar msconfig.exe en la caja de Run (o Ejecutar), e ir a la pestaña Start up (inicio). Desactivar los programas que uno no utiliza SIEMPRE que enciende la computadora. Aquí el artículo me dice que ya terminó. Yo lo siento pero yo también veo el win.ini y el system.ini por si tiene algún programa que ya quité y que la computadora busca al inicio.
Hasta aquí lo que recomienda el artículo.

Pueden aprender más sobre el msconfig en "Windows systema Configuration Utility and Start up"
Cuando se hace un cambio en el msconfig, luego les va a aparecer al reiniciar la máquina una advertencia que dice que hizo cambios y si desea reestablecer. En realidad es más rápida cuando simplemente da esa advertencia y uno le hace caso omiso cada vez. Usted decidirá que hacer. Todo depende de los cambios que hizo.

Además hay que hacer lo de siempre:
Quitar los programas que uno no necesita. (Supongo que tiene respaldo del instalador y los datos, con el número de licencia incluido en el respaldo). Desinstalarlo desde el programa si ofrece esta opción (generalmetne es la mejor opción), si no, utilizar el panel de control, adicionar o remover programas (add o remove programs), seleccionar el programa y remover. Luego ir a ver si el programa aún está en la barra de inicio, programas, y ahí se puede borrar con un clic derecho.
Ir a C, my program files (o archivos de programa). Ver si hay programas ahí instalados que hay que remover por que no se usan y que no aparecían en Add or Remove Programs (ojo que algunos archivos son de programas, quitar solo lo que sepan que es un programa que ustedes instalaron).

Ahora que borré los programas que no uso, debo borrar el registro de ellos. Para esto es bueno el regclean de microsoft, (ojo, que hay otro regclean que no es de microsoft, y que no vale la pena por que no es gratis y hay que entender computación. Yo reconozco el de microsoft por que se parece al cubo rubik). Entonces lo bajo de internet, generalmente de download CNet, y lo descomprimo y ejecuto (doble clic) el programa regclean.exe. Sigo las instrucciones y ya está.
Ya por fin con más espacio en la computadora.

Ahora a limpiar el disco duro:
Ir a My computer, disco C, clic derecho, propiedades, limpiar, borrar lo que a uno le parezca. Después ir a la pestaña de herramientas, hacerle un check disk para ver si todos los sectores están bien y por último ir a defragmentar y ver si el disco está muy desfragmentado. Eso es todo.

Verificar que todo funciona apagando y encendiendo la máquina.

Otras cosas que ahora hago:
No uso norton, mc afee, o zone labs. Utilizan demasiado espacio y poco beneficio. Utilizo avast y spybot. Ah, quité Adobe y ahora uso una versión gratis que hace .pdf y mi vida es más fácil.

Diseño y Venta gratuita virtual de Camisetas

Acabo de encontrar el sitio zazzle donde uno puede diseñar y vender las camisetas, estampillas, jarras y otros artículos gratuitamente (uno recibe un 10% de las ventas). Esta venta virtual me parece genial. Me recuerda el funcionamiento de la Editorial de los personajes del libro del Péndulo de Foucault de Umberto Eco: es probable que si uno diseña una camiseta muy bonita, uno la compre y tal vez algunas para amigos y familiares, y si es muy buena la comprarán otros, sin embargo se van a producir hasta que alguien decida comprarlas. Diseñé una camiseta para buceadoras a ver como me va, con una bella foto en la parte de atrás. Con mis dotes de vendedora, supongo que me la venderé a mi misma únicamente.

Aquí pueden comprar la camiseta.

Ve los productos diseñados por mi aquí.

Visita a Guayabo

Luego de unos 20 años, regresé ayer a Guayabo en Turrialba. Un sitio donde habitaron algunos indígenas de esta zona, con sus amplias calzadas, sistemas de distribución de agua y calendarios y mapas. Es una caminata corta de unos 45 minutos a través del bosque, viendo pajaritos y plantas de la zona. Si uno desea puede hacer una caminata más larga y ver el mirador de todo el sitio.
El camino no está señalado por ningún lado, por lo cual varias veces pensé que me había extraviado. Como dijo mi amiga en este periplo, nos dicen que es recto 13 kilómetros y aquí no hay ninguna calle recta, solo curvas. Así que está como a 17 km del puente en Turrialba en la calle que mejor parezca la más transitada, luego se cruza a la izquierda y se sigue sobre la calle más transitada (a pesar del lastre y el mal estado de la vía) hasta ver la entrada al parque. 1,000 colones para nacionales, y 600 para niños, se puede comer en el área.
En cosa de 2 horas de seguro ya se conocen todo el sitio de cabo a rabo. Nosotras, por supuesto que llegamos tarde, andabamos con una niña por lo cual solo vimos lo principal, y sin guía... (no faltó la nota de: "no se salgan de los senderos por aquello de las culebras"). En realidad, hay tanta gente que no se ven culebras, si se ven pajaros y vegetación.
Sobre Guayabo, encontré esta página que tiene bastantes fotos y comentarios del sitio:
http://www.lostcities.us/guayabo/history.htm
Además tiene el croquis del lugar, esto es mejor llevarselo, por que allá no lo dan, le dan un folleto, donde explica que se encuentra, sin embargo para ubicarse es mejor tener el croquis a mano.
Para mí es interesante conocer sobre los sistemas de captación y distribución de agua, y el calendario que se encuentra ahí. Llama la atención la hipótesis sobre que es un calendario para conocer las estaciones y precipitaciones de agua en la zona.
Las tumbitas se parecen a las que hay en el Museo Nacional, y es impresionante saber que esta estructura ha sobrevivido este tiempo.
Yo soy creyente de que la historia precolombina de nuestro país no se ha descubierto, y queda mucho por descubrir. Es bueno saber que por lo menos desde ese entonces éramos ingeniosos.

Sitios web para perder peso (inglés)

Update: after using daily plate, fit day and spark people, I am staying with spark people because it gives so much support besides calorie counting. You can see a report on it on fox news NY.
Well, I have looked at all these sites, they are great. So far I joined daily plate, spark people , FitDay - Free Weight Loss and Diet Journal and I am going to begin using them to see which one fits better my plan. I did not enter into My food diary, since it is not free. All have different appeal to me: daily plate has extensive comments on food and breaks the consumption into many categories (fat, protein, etc...), spark people customizes the plan to one self and gives choices for mini goals, fitday has a really nice ways to summarize and show progress.
Also, today I found out that Real Age is doing some challenges, including workouts, they look great (and they are free!).

Well, I still love Weight Watchers, specially for its points system, but may be I should go with the real thing: knowing the carbs, fats, protein, fiber and water in my food. Spark people seems to have a point system and the daily plate does break your food into carbs, fat, protein, and shows the food nutritional values and comments when adding it to the list. FitDay - Free Weight Loss and Diet Journal also shows the nutritional value and has BIG letters, I like that very much, it has too many choices for food, the search has to be done with some description of the food eg. regular coffee instead of coffee. It has really nice reports page, it includes nutrition, calories eaten or burned, weight change, activity progress and other. Fitday also has a journal, a goal setter page and a calendar that shows what you have been doing. It seems very good. My food diary seems a pretty good application similar to Fitday, more user friendly and includes some improvements like having a comment on progress, easily adding food to meal time by checking instead of chooosing the meal from a drop down list.
Body Bugg seems great, but pricing is high. I liked very much its resources page. I use polar to count my calories. I paid less than $100 for a polar that tracks calories and heart beat, besides I bought it to stay in the cardio zone, and not for the calorie tracking. My doctor tells me that usually the polar overestimates the calories spent when he compared it to his machine.

Crueldad para crear mascotas

Hoy me encontré este video (dar clic aquí) sobre lo cruel que puede ser la industria de las mascotas. Tal vez hay que preguntar de donde viene el animal antes de comprarlo... Parece que en muchos casos son supervivientes. No estoy a favor de quitar esta industria, si merece que exista algún ISO o certificación para uno decidir comprar en sitios que cumplan con normas de no crueldad de los animales. Lo que he encontrado son las normas para uso de animales de laboratorio en Nueva Zelanda y otras para cría de animales en Europa, deben existir más. No creo en no matar los animales, si creo en no hacerlos sufrir. Por que digo esto: no creo que las vacas como especie hubieran sobrevivido si no es por que nos dan cuero, leche y carne. Sin embargo si es necesario sacrificarlas en una forma no dolorosa. (si les interesa este tema pueden leer el libro de la autista Temple Grandin, "Thinking in pictures")

A aquellos que les interese conocer algunas formas de disminuir la crueldad contra los animales, pueden visitar esta página: http://www.peta.org/living/

Servicio de red social tica y privada para médicos

Vamos a ver si esta red sirve para los médicos ticos:
Médicos de Costa Rica.

Si desean pertenecer a ella me pueden enviar un email.

Algunas novedades tecnológicas: teclados, antispyware, hojeadores de páginas web.

Hoy leí el Lockergnome, encontré algunos reportajes interesantes:


Teclados innovadores:
Una gama de teclados que se doblan, pliegan, con forma de manilla de juegos, etc. Los dos que me llamaron poderosamente la atención son:


Frog pad, me parece encantador, un teclado con la mitad de las teclas, para usar sólo una mano. Se conecta a través de bluetooth. Su valor es de unos $150, y requiere adquirir habilidades motoras especiales. Aquí puede ver un comentario sobre este teclado. Este es el sitio original en inglés del Frog pad. Ah, y es compatible con el sistema operativo Symbian, utilizado en celulares Nokia y otros.



Teclado laser, atractivo, un aparato que refleja la imagen del teclado, y permite con este teclado enviar datos a la agenda electrónica a través del infrarojo. Lo único es que cuesta poco menos de $200. Esperaré unos años que se convierta en tecnología más popular.


Hojeadores de internet:
Además de los populares Internet Explorer, Firefox y Opera, menciona la versión para PC de Apple Safari (Wikipedia tiene información actualizada sobre el Safari) y Flock que parece permitir estar conectado a los servicios de redes sociales todo el tiempo.

Como reconocer el anti-spyware:

Interesantes comentarios sobre el spyware, nos enseña como los programas de spyware ahora se disfrazan de anti spyware. Nos dirige a la página de "Guerrero del Spyware" (al día de hoy la actualización es del 4 de mayo del 2007). Esta contiene una lista de anti spyware de mala calidad o falsos, y anti spyware confiable.

Además:
Un foro para geeks, con problemas técnicos: Geeks to Go! y recomendaciones sobre como lograr hacer la tarea.

;)

Fin de semana

Estos días de sol averanado a pesar de estar apenas en enero...
Me encontré este videos para mejorar mi computadora que está LEEEENNNNTA.
http://www.youtube.com/watch?v=G6ESlqGhDv0
y este que muestra como hacerle la vida imposible a otros...
http://youtube.com/watch?v=HIQVgqI-X9Y

Otro día soleado y ventoso. Esperaba encontrar a México y América Central en las noticias, sin embargo solo la prensa local le da importancia.
En "weather channel" nos dicen que el clima es maravilloso en Chacarita, Cañas y Cartago (no entiendo por que eligieron estas ciudades), y ya no muestra el satelite de América Central.
La NASA solo informa sobre la contaminación del aire en China, así que me quedo con la bella imagen de las nubes nocturnas luminosas. Por lo menos encontré algo bello en esta búsqueda de la imagen satelital de Costa Rica y me doy por vencida por ahora.

2 de enero 2008

Otro año más. Época bella por que recordamos a quienes hemos conocido, hablamos con los seres queridos, y volvemos a soñar. Enero es el mes en que tratamos de ser mejores. Gracias a Dios por un año más. Felicidades a todos por lograr vivir un año más. :)